Video 6 – Jak se naučit Double push?

Double push je nejefektivnější, ale zároveň technicky nejsložitější styl jízdy na kolečkových bruslích. Double push využívají závodníci pro jízdu ve vysoké rychlosti. Je to vytrvalostní styl jízdy, a proto je velmi oblíbený i mezi hobby bruslaři. Efektivita double pushe je ale velmi závislá na jeho správném provedení, které není tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Pojďte se podívat...

Video 5 – Jak se naučit brzdit Téčkem na bruslích?

Za sebe mohu říct, že ačkoliv brždění „téčkem“ ničí kolečka, tak je to pro mě ten styl brždění, který používám v situacích, kdy fakt potřebuju zabrzdit. Snad kromě hokejového smyku je většina dalších stylů hlavně o zpomalení a nebo zastavení z pomalé jízdy. To je ale v krizové situaci často málo, proto jsem natočil video, na co si dát pozor při...

Video 4 – Jak vyčistit ložiska v in-line bruslích?

Lidé často řeší výměnu koleček, která jsou spotřebním materiálem. Ložiska ale vydrží mnohem déle a s dobrým servisem mohou sloužit i několik let. Tady jsem vám připravil detailní step-by-step videonávod, jak jsem si čistil ložiska během závodní kariéry. Není to nic težkého, zvládnou to všichni a s trochou cviku to netrvá déle než 20 minut:-)

Video 3 – Jak se na bruslích správně odrážet?

Chcete vědět, jaký je rozdíl mezi efektivním bruslením a bruslením? Bruslit základním „fitness“ stylem se naučíte raz dva, ale k efektivnímu odrazu a rychlosti je potřeba uvědomit si i pár zákonitostí, třeba jak využít cizí sílu pro vlastní odraz. To vám povím a ukážu ve třetím videu mé minisérie.

Video 2 – Jak ovládat brusle a získat v nich stabilitu?

Stabilita je na bruslích klíč nejen k dobrému odrazu, ale i k pohodě a sebevědomí. Proto jsem připravil video, jak získat stabilitu na bruslích, kde ukazuji cvik, jakým můžete začít, když chcete, aby brusle poslouchaly vás a ne vy brusle.

Video 1 – Jak si uvědomit svá chodidla v brusli a proč?

V každém tréninku je důležité začít od pevných základů, proto jsou videa strukturovaná tak, aby na sebe navazovala a postupně odkrývala taje bruslení, které vám dosud byly skryty. Začít se vždy musí od stability, protože pokud na bruslích nebudete jistí, tak těžko budete bruslit správně a efektivně. První videa vám tedy ukážou, jak vůbec se stabilitou pracovat a jak si...